Независимо от того, сколько раз вам говорили задействовать свое ядро, вы действительно знаете, что это значит? «Вы должны задействовать свое […]

Итак, какие преимущества вы получите, если добавите пилатес в свою программу тяжелой атлетики? Хорошо, хотите ли вы похудеть , тон […]

Что за шумиха связана с утренней тренировкой? Ну, если вы недавно решили, что хотите начать тяжелую атлетику, это здорово, но […]

Возможно, пришло время воплотить эту мечту в реальность и начать подготовку к бодибилдингу. В конце концов, когда вы заходите в […]

Это снова время года. Время разрешения фитнеса ! Вы готовы? Подготовленные? Настроить на успех или что ? Я искренне на […]

Дополнительные упражнения для олимпийской тяжелой атлетики должны усиливать технику и , помогать исправлять мышечный дисбаланс. Он также должен развивать силу […]

Вы максимально используете свое время в тренажерном зале и достаточно усердно тренируетесь, бросая вызов своему телу? Если ваша тренировка больше […]