Бодибилдинг против тела лепка — в чем разница?

Есть ли разница, правда?

Ну, вы попали в нужное место!

Я бы сказал, да — есть большая разница в том, что касается бодибилдинга и бодибилдинга.

С одной стороны, бодибилдинг включает в себя много вещей.

Это глагол и существительное.

По сути, бодибилдинг — это, по сути, построение своего тела .

Однако это также спорт .

В бодибилдинге вы соревнуетесь , выигрываете награды, побиваете рекорды и в целом пытаетесь достичь более мускулистого, более крупного телосложения (или по крайней мере точеного телосложения).

Принимая во внимание, что лепка тела — больше действия.

Нет, не такой поступок, как фальшивка , а такой поступок, как вы, буквально действующий с целью лепить свое тело.

На самом деле за этим нет никакого фактора конкуренции или мировых явлений.

Возможно, вы не хотите быть огромным, мускулистым зверьком — вы просто хотите лепить определенные области своего тела, чтобы сделать их более привлекательными (в первую очередь для вас).

Что ж, сегодня я собираюсь предоставить вам информацию об обоих этих занятиях и попытаться выяснить, как помочь вам получить тело, которого вы хотите достичь!

Бодибилдинг

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Arnold Shwarzenneger

Бодибилдинг уже давно популяризируется как спорт.

В первые дни создание своего тела было подвигом для тех, кто был предан.В наше современное время бодибилдинг вступил в золотую эру популярного спорта с такими людьми, как Арнольд Шварценнегер .

После него дела со спортсменами, такими как Джей Катлер, Фил Хит и Ронни Коулман, стали еще более экстремальными.

Конкуренты становились все больше, спорт рос вместе с ними, и выплаты тоже росли.

Конечно, бодибилдинг как вид спорта охватывает широкий спектр телосложений.

В последнее время они организовали соревнование «классического телосложения», которое в основном имитирует телосложение эпохи Арнольда.

В бодибилдинге есть женские телосложения, которые также охватывают самые разные взгляды.

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Phil heath

 

Вне всякого сомнения, бодибилдинг как вид спорта в последнее время пережил огромный всплеск, так как в социальных сетях наблюдалось увеличение числа людей, демонстрирующих свое телосложение.

Хотя эта тенденция может заставить много людей чувствовать себя хуже о себе, это побуждает многих других сосредоточиться на своей физической форме и здоровье.

Это означает больше интереса к бодибилдингу как к образу жизни и спорту.

Бодибилдинг против бодибилдинга: бодибилдинг (глагол)

 

Фактический акт в бодибилдинге существует во многих формах и вариациях.

Так было с незапамятных времен, будь то построение вашего тела с помощью физического труда для работы или с помощью упражнений.

Независимо от того, сколько вы занимаетесь в бодибилдинге, существует естественная склонность к наращиванию мышц .

Итак, чтобы построить свое тело с помощью бодибилдинга, вы в первую очередь хотите наращивать мышцы и достигать определенного уровня впечатляющей физической формы.

Бодибилдинг против бодибилдинга: бодибилдинг

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Body Sculpting No Procedures

Теперь скульптура тела имеет совершенно другое назначение.

Вместо общего прогрессирования и увеличения мышц , скульптура тела направлена ​​на изменение внешнего вида вашего тела.

В данном случае речь идет о естественном бодибилдинге и не о чем-либо, касающемся процедур или «процедур».Это может включать в себя перестройку тела , потерю веса , экстремальную потерю веса и попытку изменить частности участки тела.

За скульптурой тела нет настоящего спорта или чего-то еще.Тем не менее, существует бесконечное количество людей, которые хотят лепить только свои тела.

Может быть, сократить жир, чтобы показать их брюшного пресса.Буквально, они могут стремиться сохранить тот же вес, но изменить свой весь внешний вид.

Бодибилдеры также практикуют искусство лепки тела в определенных областях.

Это делается еще больше в периоды резания, чтобы обнажить мышцы под любыми слоями жира.

Бодибилдинг против бодибилдинга: как подойти к каждой дисциплине

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Jay Cutler

Лучший способ подойти к бодибилдингу — проявить терпение.Слишком много людей занимаются бодибилдингом в надежде выглядеть точно , как Арнольд, в течение первого года.

Черт, иногда вам, нетерпеливым лифтерам, хочется выглядеть так хорошо в течение первых нескольких месяцев.

Есть причина, по которой так много людей сдаются так быстро после достижения своих новогодних целей.

Итак, правило номер один — набраться терпения .Во-вторых, сосредоточьтесь на обучении.

Изучите правильную форму .

Узнайте, как управлять отдыхом и восстановлением .

И, наконец, чтобы держать это в тупике, оставайтесь последовательными и ПРЕКРАТИТЕ ДЕЛАТЬ .По сути, это все.

Используйте эти правила в качестве основы для вашего подхода к бодибилдингу, и вы увидите, как ваше тело изменится и вырастет.Поднимайте с учетом прогрессивной перегрузки, и все готово!

Если вы беспокоитесь о безопасности, форме и правильном подъёме, не стесняйтесь проверить наши аксессуары для тяжелой атлетики .

Скульптура тела

 

При подходе к лепке тела вы можете использовать более общую тактику.

По большей части скульптура тела сводится к трем ключевым вещам:

  • Диета
  • Дефицита

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Diet

Я называю это 3D-ПРАВИЛА .

Я уверен, что вы можете догадаться, почему!

Итак, дисциплина — вам нужно быть дисциплинированным, потому что это основа всего, чего вы достигнете в бодибилдинге.

Вы не сможете настроить свое тело и внести эстетические изменения без концентрации и дисциплины.Ваша диета — это супер важно, потому что диета — это ключ к успеху в том, как вы себя чувствуете и скорость вашего прогресса.

Это особенно верно для сокращения веса и перекомпоновки тела .Многие люди, которые придерживаются кетогенной диеты, например, заметят, что они не худеют на весах.Но они начинают выглядеть по-другому.Вес на их теле распределен по-новому по всему телу.Помните, диета всегда играет огромную роль.

У тебя есть любовные ручки?

Хорошо, сосредоточьтесь на своей диете и придерживайтесь ее, независимо от того, какая диета это.

Наконец, дефицит — это важная вещь, которую нужно помнить, потому что по большей части, чтобы лепить свое тело, вам нужно быть в дефиците калорий.

Когда у вас дефицит, вы худеете быстрее, более последовательно и видите изменения, которые хотите.

Если вы хотите иметь видимый пресс, вам нужно сбросить общий жир тела .

Бодибилдинг против бодибилдинга: что лучше?

 

Bodybuilding vs Body Sculpting - Body Sculpting

Честно говоря, я люблю оба.

Мое мнение состоит в том, чтобы делать то, что относится к вашим целям, и выбирать то, что вы действительно можете придерживаться.Если вы не хотите стать более мускулистым и огромным, то, возможно, вы не собираетесь строить тело.

Однако, если ваша главная цель — иметь внушительное мускулистое телосложение, это, безусловно, выбор.

Для краткосрочных целей, которые предназначены для достижения определенного вида, может быть, просто для поездки в отпуск, вам может понадобиться немного лепки тела.

В целом, пока вы активны и последовательны , вы делаете самое лучшее в моей книге.

Как всегда, не думайте, что бодибилдинг против бодибилдинга, а скорее думайте о бодибилдинге или бодибилдинге.Разумеется, лучший образ мышления — это и бодибилдинг , и лепка из тела:)

Оставайтесь голодными, чтобы достичь того тела, которое вы хотите, будь то мускулистое или просто эстетически приятное.

Худшее, что вы можете сделать, это сдаться или никогда не начинать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *